Наши коллективы

Кружок Аэробики «Dance & fit”

09 октября 2019 Важная информация! Уважаемые родители! При оплате кружков он-Лайн взимается сервисный сбор за эквайринг в размере 7% от внесённой суммы. Оплата без комиссии осуществляется через терминал оплаты в здании МБУ "ДК "Дружба".


Руководитель: Царева Анастасия Петровна

Новички нередко интересуются, в чем заключается польза аэробики. Прежде всего, она предназначена для поддержания общего тонуса организма. Комплекс физических упражнений разработан так, чтобы оказать равномерную нагрузку на все группы мышц, поэтому такие занятия особенно полезны для тех, кто ведет сидячий образ жизни, например, для офисных работников. Занятия аэробикой исправляют осанку, улучшают состояние при остеохондрозе, развивают чувство ритма, улучшают координацию движений, учат правильному дыханию, и просто доставляют чувство удовлетворения, снимая стресс.

Скачать платный договор